36 Pregnancy Daiary 36歳妊娠・出産、37歳からの子育て日記

36歳で子宮筋腫・子宮内膜症持ちで初めて妊娠。主に自分の記録用。

2016-07-28から1日間の記事一覧

妊娠までにしてたこと・・・ビオチン

ビタミンCの回で書いたとおり、尋常性乾癬の予防の為にビタミンC+ミヤリサン+ビオチンという組み合わせを数年前より妊活に関係無く飲んでいます。 ビオチンはビタミンB群の一つで主に肌や髪の毛に効果があるそうです。 【美肌】ビオチンにはこんな効果があ…

妊娠までにしてたこと・・・ミヤリサン

ビタミンCの回で書いた通り、尋常性乾癬の予防の為にビタミンC+ビオチン+ミヤリサンという組み合せを妊活に関係無く数年前から続けています。 ミヤリサンとは酪酸菌の一種です。詳しくは下記ミヤリサンのページをご覧下さい。 酪酸菌の歴史 このミヤリサン…