36 Pregnancy Daiary

36歳で子宮筋腫・子宮内膜症持ちで初めて妊娠。主に自分の記録用。

妊娠までにしてたこと・・・ビタミンC

ビタミンCサプリメントは10年以上飲んでいます。

きっかけ尋常性乾癬という皮膚炎になってしまい最初は皮膚科に行ってステロイド

塗り薬を貰って治ったのですが、ずっと塗るのも良くないと思い調べてみると

ビオチン療法というビオチン+ビタミンC+ミヤリサンで良くなるというものでした。

試してみると良く効いたのと、止めると皮膚炎がまた出てしまうのでずっと続けています。主人も結婚後は病院で処方して貰って飲んでいます。

 

ビタミンCは抗酸化作用がありますが、卵子の抗酸化にも効果があるみたいです。

卵子の老化の原因は酸化ストレス | みずうち産科婦人科 * 北海道旭川市の婦人科・不妊症のクリニック、みずうち産科婦人科

 

胎児にも必要なようなので妊娠中も引き続き飲んでいます。

KONDO WOMEN'S BLOG

 

 病院でビタミンCを処方して貰えるのですが、粉のアスコルビン酸は酸っぱいので

こちらをずっと飲んでいます↓タイムリリースカプセル(少し大きめ)で

1日1回1錠です。

 

寝る前に飲んでいます。

アンチエイジングの新常識!「寝る前ビタミンC」で痩せ体質!? | マイナビニュース