妊娠までにしてたこと・・・ビタミンC - 36 Pregnancy Daiary　36歳妊娠・出産、37歳からの子育て日記

ビタミンCのサプリメントは10年以上飲んでいます。

きっかけ尋常性乾癬という皮膚炎になってしまい最初は皮膚科に行ってステロイドの

塗り薬を貰って治ったのですが、ずっと塗るのも良くないと思い調べてみると

ビオチン療法というビオチン＋ビタミンC＋ミヤリサンで良くなるというものでした。

試してみると良く効いたのと、止めると皮膚炎がまた出てしまうのでずっと続けています。主人も結婚後は病院で処方して貰って飲んでいます。

ビタミンCは抗酸化作用がありますが、卵子の抗酸化にも効果があるみたいです。

胎児にも必要なようなので妊娠中も引き続き飲んでいます。

病院でビタミンCを処方して貰えるのですが、粉のアスコルビン酸は酸っぱいので

こちらをずっと飲んでいます↓タイムリリースカプセル（少し大きめ）で

１日１回１錠です。

寝る前に飲んでいます。