ビタミンCの回で書いたとおり、尋常性乾癬の予防の為にビタミンC＋ミヤリサン＋ビオチンという組み合わせを数年前より妊活に関係無く飲んでいます。 ビオチンはビタミンB群の一つで主に肌や髪の毛に効果があるそうです。 【美肌】ビオチンにはこんな効果があ…

ビタミンCの回で書いた通り、尋常性乾癬の予防の為にビタミンC＋ビオチン＋ミヤリサンという組み合せを妊活に関係無く数年前から続けています。 ミヤリサンとは酪酸菌の一種です。詳しくは下記ミヤリサンのページをご覧下さい。 酪酸菌の歴史 このミヤリサン…

ビタミンCのサプリメントは10年以上飲んでいます。 きっかけ尋常性乾癬という皮膚炎になってしまい最初は皮膚科に行ってステロイドの 塗り薬を貰って治ったのですが、ずっと塗るのも良くないと思い調べてみると ビオチン療法というビオチン＋ビタミンC＋ミヤ…

EPAを５〜６年前から近所の内科に処方して貰って飲んでいます。通っている内科は予防医学を重視していて、身体の中の脂質の異常が色々な病気を引き起こすという考えから私が患っていた子宮筋腫・内膜症・アレルギーにもいいと言われてEPA（エパデール）をず…

子宮内膜症と子宮筋腫持ちの36歳が妊活4ヶ月で（どこから妊活期間と言えば正しいのか分かりませんが、タイミング＆人工授精の挑戦期間を４ヶ月とします。子宮内膜症の治療を含めれば８年です）妊娠出来た経緯をもしも誰かの お役に立てるのであればいいなと…

妊娠してからのモヤモヤについて、その②。 その② 伝えるor伝えない 妊娠発覚後、殆どに人の妊娠した事を伝えていません。先日12週になる頃にやっと 両方の両親に渋々ながら伝えました。私は20週越えた位で伝えたかった位、超慎重派なのですが、会ったりする…